Tutkimus: Asuinympäristön vihreys ja liikunta voivat pienentää masennusriskiä

Recipe Ympäristöterveys

RECIPEn ympäristöterveysryhmän väitöskirjatutkija Marjo Seppänen kollegoineen havaitsi tutkimuksessaan, että taajaan asutuilla alueilla ja kaupungeissa asuvilla henkilöillä oli suurempi riski vaikeille masennusoireille. Viheralueiden runsaus puolestaan pienensi riskiä.

Pohjois-Suomen syntymäkohortti 1966 -aineistossa tehdyssä tutkimuksessa oli mukana 5 489 osallistujaa, jotka olivat seurantahetkellä 46-vuotiaita. Osallistujilta selvitettiin masennusoireet sekä itseraportoitu ja kiihtyvyysmittareilla mitattu fyysinen aktiivisuus. Lisäksi tarkasteltiin heidän asuinympäristönsä väestöntiheyttä, vihreyttä, palveluiden läheisyyttä ja muita tekijöitä.

Tulosten mukaan tiheä asutus ja korkea kaupunkimaisuuden aste liittyivät suurempaan vaikeiden masennusoireiden riskiin. Asuinalueen runsas vihreys pienensi vaikean masennuksen riskiä riippumatta liikunnan määrästä. Korkeampi itseraportoitu kohtalainen ja/tai reipas liikunta sekä kiihtyvyysmittareilla mitattu vapaa-ajan kevyt liikunta olivat kuitenkin itsenäisesti yhteydessä matalampaan masennusriskiin.

Sekä asuinympäristö että liikuntakäyttäytyminen näyttävät siis olevan tärkeitä seikkoja masennusoireiden esiintymisen kannalta. Aihepiiri vaatii lisää tutkimusta eri ikäryhmissä.

Tutkimus julkaistiin European Journal of Public Health -lehdessä.

Lähde:

Rautio, Nina; Seppänen, Marjo; Timonen, Markku; Puhakka, Soile; Kärmeniemi, Mikko; Miettunen, Jouko; Lankila, Tiina; Farrahi, Vahid; Niemelä, Maisa & Korpelainen, Raija (2023). Associations between neighbourhood characteristics, physical activity and depressive symptoms: the Northern Finland Birth Cohort 1966 Study. European Journal of Public Health, vol 34 (1), 114-120. https://doi.org/10.1093/eurpub/ckad215

Ajankohtaista

RECIPE-opiskelijakilpailu: Tule innovoimaan ratkaisuja tulevaisuuden terveille kaupungeille!

RECIPE-hanke järjestää monialaisen opiskelijakilpailun Oulun yliopiston, UNIC:in ja ammattikorkeakoulun opiskelijoille ajalla 18.4.- 18.6.2024. Kilpailussa tutkitaan kaupunkien kestävyyttä ja terveyttä tukevia ratkaisuja luontopohjaisten ratkaisujen kautta. Kilpailuinfo / Competition info (in English below): 1. Kilpailukutsu Kutsumme Oulun yliopiston ja Oulun ammattikorkeakoulun sekä European University of Post-Industrial Cities (UNIC) opiskelijoita innovoimaan ratkaisuja kestävien ja hyvinvoivien kaupunkien puolesta! 1.1 […]
Recipe Ympäristöterveys

Tutkimus: Asuinympäristön vihreys ja liikunta voivat pienentää masennusriskiä

RECIPEn ympäristöterveysryhmän väitöskirjatutkija Marjo Seppänen kollegoineen havaitsi tutkimuksessaan, että taajaan asutuilla alueilla ja kaupungeissa asuvilla henkilöillä oli suurempi riski vaikeille masennusoireille. Viheralueiden runsaus puolestaan pienensi riskiä. Pohjois-Suomen syntymäkohortti 1966 -aineistossa tehdyssä tutkimuksessa oli mukana 5 489 osallistujaa, jotka olivat seurantahetkellä 46-vuotiaita. Osallistujilta selvitettiin masennusoireet sekä itseraportoitu ja kiihtyvyysmittareilla mitattu fyysinen aktiivisuus. Lisäksi tarkasteltiin heidän asuinympäristönsä […]
RECIPE ympäristöterveys

RECIPEn syksy oli täynnä tutkimusta ja tapahtumia

Hankkeemme loppuvuoden yhteenvedosta käy ilmi, että tutkijoillamme on pitänyt kiirettä. Muutamaan kuukauteen on mahtunut monenlaisia tapahtumia, tutkija- ja sidosryhmäyhteistyötä sekä tietysti tutkimustyön etenemistä. RECIPE-tutkimus: Vihreä ympäristö lisää liikkumista Syyskuussa Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa RECIPEn ympäristöterveyden tutkimusryhmä ODL Liikuntaklinikan tutkija Maija Korpisaaren johdolla havaitsi, että vihreä asuinympäristö lisää miesten […]